專家分享

【百岳練習生】從單攻到縱走，穩健提升的二大關鍵－古庭安

古庭安 | 2025-03-19

就是好好訓練、好好補給上次爬百岳是懷⋯ 就是好好訓練、好好補給上次爬百岳是懷胎前期去爬了屏風山，⋯

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卡咪 | 2025-03-12

爬百岳不只是體力挑戰，更是一場耐力與補給的平衡戰。很⋯ 爬百岳不只是體力挑戰，更是一場耐力與補給的平衡戰。很多新手在登山時，往往⋯

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小接 | 2025-03-05

長距離步道（Long-Distance Trails⋯ 長距離步道（Long-Distance Trails）是指總長度超過50⋯

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小接 | 2025-03-04

「一上高山就頭痛、想吐、喘不過氣，你都歸因於高山症在⋯ 「一上高山就頭痛、想吐、喘不過氣，你都歸因於高山症在作怪嗎？」許⋯

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楊礎豪 | 2025-02-21

踏入百岳的世界，是一個認識台灣自然山林的過程，也是一⋯ 踏入百岳的世界，是一個認識台灣自然山林的過程，也是一趟認識自己的旅程。 ⋯

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丘山行 Ally | 2025-02-10

海外健行，最害怕的就是意外受傷。尤其山區就醫不易，隨⋯ 海外健行，最害怕的就是意外受傷。尤其山區就醫不易，隨身攜帶緊急藥物是絕對⋯

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卡咪 | 2025-02-04

平日工作忙碌，下班還要拼課表？距離長榮半馬只⋯ 平日工作忙碌，下班還要拼課表？距離長榮半馬只剩下一個月的時間，你⋯

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Melissa | 2024-11-25

日本長野縣的白馬（HAKUBA），地理位置位於日本的⋯ 日本長野縣的白馬（HAKUBA），地理位置位於日本的長野縣西北部北安曇郡⋯

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RACE ON | 2024-11-22

「有學員很會流汗，訓練時喝水次數高，續航力常出狀⋯ 「有學員很會流汗，訓練時喝水次數高，續航力常出狀況，使用水動能電解質⋯

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