2025年09月11日 最新消息 by 轉身 【鋭速運動員】不靠天才標籤，用努力證明自己—徐立紘 從全中運雙金連霸到五度國手舞台 在臺灣長跑圈，徐立紘的名字近年已經與「穩定進步」劃上⋯ 從全中運雙金連霸到五度國手舞台 在臺灣長跑圈，徐立紘的名字近年已經與「穩定進步」劃上等號。不同於一夕爆紅的新星，他的成績是靠著一步步耐⋯ 繼續閱讀
2025年09月08日 最新消息 【114年全運會】鋭速力挺選手，營養補給優惠採購方案 二年一度，為自己、也為所屬縣市而戰！ 每一場高峰對決，都是日復一日鍛鍊的結晶。為榮耀⋯ 二年一度，為自己、也為所屬縣市而戰！ 每一場高峰對決，都是日復一日鍛鍊的結晶。為榮耀備戰，鋭速力挺每一位選手的全力以赴。 我們為⋯ 繼續閱讀
2025年08月19日 最新消息 by 劉庭豪 運動營養師 【營養師專欄】年輕運動員的五大關鍵營養素 青春期對於運動員來說是學習正確飲食的關鍵階段，因為飲食不僅會影響成長，同時也與運動表現相關⋯ 青春期對於運動員來說是學習正確飲食的關鍵階段，因為飲食不僅會影響成長，同時也與運動表現相關！運動訓練時會增加營養素的消耗，若飲食不均衡，可能⋯ 繼續閱讀
2025年07月31日 最新消息 by 登山體能訓練師 楊礎豪 【百岳練習生】縱走肌力養成課，幫你挑戰多日山行不掉速！ 當你已能從容完成兩天一夜的百岳行程，或許會開始期待挑戰更長天數、更原始純粹的荒野體驗&md⋯ 當你已能從容完成兩天一夜的百岳行程，或許會開始期待挑戰更長天數、更原始純粹的荒野體驗—多日高山縱走，進入遠離塵囂的深山核心。然而⋯ 繼續閱讀
2025年07月30日 最新消息 by 登山體能訓練師 楊礎豪 【百岳練習生】給新手的8週體能養成課，當給力的隊友！ 踏上百岳之前，你是否也曾懷疑：「我的體能夠嗎？會不會拖累隊友？」 《鋭速山小隊》這次⋯ 踏上百岳之前，你是否也曾懷疑：「我的體能夠嗎？會不會拖累隊友？」 《鋭速山小隊》這次特別邀請「山學訓練」主理人、登山體能訓練教練楊礎豪⋯ 繼續閱讀
2025年07月30日 最新消息 by 登山體能訓練師 楊礎豪 【百岳練習生】上山別靠感覺，教你用數據判斷自己準備好了沒！ 踏入百岳的世界，是一個認識台灣自然山林的過程，也是一趟認識自己的旅程。 然而，在進入⋯ 踏入百岳的世界，是一個認識台灣自然山林的過程，也是一趟認識自己的旅程。 然而，在進入山林之前，最讓人頭痛的問題就是「我的體能可以應付這⋯ 繼續閱讀
