「因為有夥伴們的互相激勵,萌生了進步的動力。」
自2015年加入跑團,為了想跟上大家的速度,瑞秋替自己設下一個個目標,督促自己不要停下腳步。
從田徑場跑上街道,從都市跑進山林,逐漸地,跑步成為她生活不可或缺的一部分,是紓壓、旅行、約會,也是人生的轉變。
隨著里程的累積,她養成了規律的作息,飲食上也慢慢地往少油少鹽的烹調方式靠攏。因為重視健康,她了解維生素D對身體骨骼、肌肉的幫助,從去年夏天開始使用『液態盾維生素D3+E』,發覺體質有變好的趨勢。
「幾次訓練後有身體不舒服的感覺,但只要多喝溫水、休息,很快就可以壓下來,沒有變得更嚴重。」
日常訓練中,她則選擇『水動能電解質液』作為過程中的補給,除了比較不會感到口渴,跑後立即補充,也加速身體的代謝與恢復。
對現在的她來說,跑步不只是追求持續地進步,能影響身旁的朋友和家人運動、擁有健康,是更美好的成就。
#RaceOnRunningTeam
#RaceOnSport
#鋭速精神
爆汗1小時神補給包(絕版鋸齒包|水動能電解質液×1+環原力維生素C)
🌟4周年生日慶第二彈🌟滿千折百、滿額贈禮、登錄發票抽iPhone→立即前往 - 12/20止
已銷售:1527
此商品參與的優惠活動:
NT$99
【修護神保水組】水動能電解質液(新版易撕包) + 環原力維生素C
🌟4周年生日慶第二彈🌟滿千折百、滿額贈禮、登錄發票抽iPhone→立即前往 - 12/20止
已銷售:1240
此商品參與的優惠活動:
NT$1000
【高效不斷電組】水動能電解質液(新版易撕包) + 雙速咖啡因雙層錠
🌟4周年生日慶第二彈🌟滿千折百、滿額贈禮、登錄發票抽iPhone→立即前往 - 12/20止
已銷售:1323
此商品參與的優惠活動:
NT$1290
標籤雲
好康活動
紅利積點
會員優惠
鋭速會員俱樂部
水動能電解質液
健行登山
環原力維生素C
雙速咖啡因雙層錠
PCT
長程健行
長程徒步
張綺文
鐵人
李瑋
鋭速講堂
LAVA
比賽補給策略
台北馬
營養知識
跑步
LAVA大鵬灣
自行車
單車路線
法博
勝興車站
補給策略
藥師來解答
氧元速螯合鐵B群雙層錠
氧元速精選文章
立赫藥局
Cycling FABRO 頂級車衣專賣店
大三元
中興嶺
谷關
鐵人三項
比賽補給
力挺台灣選手
焦點人物
林柏融
劉雨禎
Norseman
FXT
超長距離單車耐力賽
液態盾維生素D3+E滴劑
蘇志濱間歇團
雙螯合固鎂鈣
rapha
女子100
Women's 100
使用回饋
雪羊
道拉吉里
北進武嶺
97850
長距離騎乘
Ray
北大武山
張元植
八千米高峰
世界第七高峰
全運會
潮猿宮主
阿修
鄭朝元
水動能電解質
台南黃金海岸
cafe ride
海外健行
淡蘭古道
鋭速山小隊
200K長征
朝聖之路
武嶺
KOM
Mira
衝線單車
Team MSG
運動恢復
液態盾精選文章
運動營養師