2020年07月02日 最新消息 【使用回饋】從不足到充足,用更好的狀態展開訓練 「剛開始跑步時,很容易忽略身體的消耗,後來深刻體會到,充足的營養能讓我用更好的狀態,迎接下⋯ 「剛開始跑步時,很容易忽略身體的消耗,後來深刻體會到,充足的營養能讓我用更好的狀態,迎接下一次的練習。」 本身為設計師的 #強哥,坦言⋯ 繼續閱讀
2020年06月23日 最新消息 【使用回饋】實現心之所嚮,從每天加入一點開始 實現心之所嚮,從每天加入一點開始。 長期體質問題,瑜珈常有力不從心的感覺,不⋯ 實現心之所嚮,從每天加入一點開始。 長期體質問題,瑜珈常有力不從心的感覺,不只覺得身體沉重,也常會出現一陣『斷片』&helli⋯ 繼續閱讀