2021年02月25日 最新消息 【登山安全02】迷路了我該怎麼辦？ 「登山意外的發生，是由許多事故不斷累積，而這個時候其實只要過程做對任何一個環節，就可能避⋯ 「登山意外的發生，是由許多事故不斷累積，而這個時候其實只要過程做對任何一個環節，就可能避免災難發生。」 《AMOUTER 山岳新手修煉⋯ 繼續閱讀
2021年02月22日 最新消息 【鋭速專題】安全登山，從喝水這件重要的小事開始 登山，讓我們看見了美麗的台灣。 無論雄偉壯麗的高山，還是鄰近親民的郊山，要在大自然中安然⋯ 登山，讓我們看見了美麗的台灣。 無論雄偉壯麗的高山，還是鄰近親民的郊山，要在大自然中安然自在，都不能忽略水分補充。據研究顯示，即便只有輕度⋯ 繼續閱讀
2021年02月18日 最新消息 【登山飲食】走了一整天，加速恢復你需要維生素C 🏔高山行程的飲食規劃 除了確保足夠熱量，營養素對身體的恢復也發揮了重要作用。 ⋯ 🏔高山行程的飲食規劃 除了確保足夠熱量，營養素對身體的恢復也發揮了重要作用。 以 #維生素C 為例，因為可促進膠原蛋白、⋯ 繼續閱讀
2021年02月09日 最新消息 【登山安全01】走進山林之前，最重要的第一件事 春節即將到來，你打算去哪爬山❓ 《AMOUTER登山安全｜風險管理課》野外急救教練蔡奕緯⋯ 春節即將到來，你打算去哪爬山❓ 《AMOUTER登山安全｜風險管理課》野外急救教練蔡奕緯指出，無論商業團還是自主團，入山前最重要的事，就是⋯ 繼續閱讀
2020年11月03日 最新消息 【健行筆記 ✕ 鋭速運動醫學】#淡蘭古道中路接力賽 不必在乎攀登了幾座山頭、站到多高，健行可以是認識台灣的有趣方式。 #淡蘭古道，這條從「淡⋯ 不必在乎攀登了幾座山頭、站到多高，健行可以是認識台灣的有趣方式。 #淡蘭古道，這條從「淡」水廳通往葛瑪「蘭」廳的清代舊道，不僅是登山健行者⋯ 繼續閱讀
2020年10月13日 最新消息 【使用回饋】百岳必備款！水動能陪山友過假日 收假一早收到大家的好評回饋，讓Monday也變得colorful了起來 〝水動能是縱⋯ 收假一早收到大家的好評回饋，讓Monday也變得colorful了起來 〝水動能是縱走必備款，很適合很操很噴汗的行程，大概10分鐘左右⋯ 繼續閱讀
2020年06月17日 最新消息 【健行特派員測試】好的補給帶你平安完走 我有一個塵封已久的外號叫做阿牛，原因是我在工地做工的樣子被學弟看到，因此有了這個稱號。除了⋯ 我有一個塵封已久的外號叫做阿牛，原因是我在工地做工的樣子被學弟看到，因此有了這個稱號。除了脾氣跟外型跟牛一樣，喝水時的狠勁也跟水牛一樣不遑多⋯ 繼續閱讀
2020年06月10日 最新消息 【山友實測】水動能行不行，健行特派員告訴你 我就是個很喜歡走跳的人！！（真的來走的那種） ️記得先前去爬玉山跟富士山時都超擔心飲用水⋯ 我就是個很喜歡走跳的人！！（真的來走的那種） ️記得先前去爬玉山跟富士山時都超擔心飲用水不足的狀況， 玉山時能夠在排雲山莊休息時有熱水可⋯ 繼續閱讀
2020年05月28日 最新消息 【登山路線】鋭速團隊-能高越嶺 行程類型：多日縱走 總距離：約27公里 總時間：3天2夜 補給策略： 📌水動能電解⋯ 行程類型：多日縱走 總距離：約27公里 總時間：3天2夜 補給策略： 📌水動能電解質液*6包 繼四月每個週末都往山裡越野跑⋯ 繼續閱讀
