專家分享

【比賽補給策略】全馬目標4.5小時

RACE ON | 2023-12-01

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RACE ON | 2023-12-01

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RACE ON | 2022-12-05

在鋭速我們常說，比賽最佳表現來自80%訓練、15%補⋯ 在鋭速我們常說，比賽最佳表現來自80%訓練、15%補給與5%運氣。 ⋯

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RACE ON | 2022-03-11

肌肉當機、撞牆、跑到懷疑人生，這些狀況你可能在比⋯ 肌肉當機、撞牆、跑到懷疑人生，這些狀況你可能在比賽中遇過。當⋯

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RACE ON | 2022-01-26

＂即使未來充滿變數，我們也想選擇積極去回應。＂ ⋯ ＂即使未來充滿變數，我們也想選擇積極去回應。＂渣打馬最後倒數⋯

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Joanna | 2021-11-23

那是個陰雨綿綿的日子，她頂著鴨舌帽，一身跑步裝扮，透⋯ 那是個陰雨綿綿的日子，她頂著鴨舌帽，一身跑步裝扮，透出那曬得發亮的小麥色⋯

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Suane Yang | 2021-10-25

#每天48小時的緊湊，珍惜獨跑的放空身為第二⋯ #每天48小時的緊湊，珍惜獨跑的放空身為第二代企業經營者、威士忌⋯

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轉身 | 2021-04-26

許績勝教練，1995 年在日本寫下臺灣馬拉松紀錄 2⋯ 許績勝教練，1995 年在日本寫下臺灣馬拉松紀錄 2:14:35至今無人⋯

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RACE ON | 2021-01-01

「以前的我，無法想像一週跑7天，每天5點起床、不到9⋯ 「以前的我，無法想像一週跑7天，每天5點起床、不到9點就睡的日子，但這卻⋯

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