2022年03月11日 最新消息 【營養知識】對抗賽道大魔王！認識最常見「肌肉揪筋」問題 肌肉當機、撞牆、跑到懷疑人生， 這些狀況你可能在比賽中遇過。 當你該練的都練了，把⋯ 肌肉當機、撞牆、跑到懷疑人生， 這些狀況你可能在比賽中遇過。 當你該練的都練了，把「補給」做好， 其實是有機會可以降低發生的機率。⋯ 繼續閱讀
2022年01月26日 最新消息 【比賽補給】迎戰渣打馬，吳承泰教練的3個重要提點 ＂即使未來充滿變數，我們也想選擇積極去回應。＂ 渣打馬最後倒數，HOKA ONE⋯ ＂即使未來充滿變數，我們也想選擇積極去回應。＂ 渣打馬最後倒數，HOKA ONE ONE半馬訓練營在 #吳承泰教練 的帶領下，完成⋯ 繼續閱讀
2021年12月09日 最新消息 【運動惠成宮】精準電解質，幫身體科學保水 在動輒3-5個小時的耐力比賽，你需要的不只是水和熱量，電解質也很關鍵。 據2015年⋯ 在動輒3-5個小時的耐力比賽，你需要的不只是水和熱量，電解質也很關鍵。 據2015年一項針對鐵人113競賽的研究發現，運動員充分補充汗⋯ 繼續閱讀
2021年12月08日 最新消息 【運動惠成宮】比賽開外掛，專利咖啡因帶你飛 想提升運動表現？ #咖啡因 是目前國際臨床研究最廣泛、且具有完整效能評估的增補劑。據報導指⋯ 想提升運動表現？ #咖啡因 是目前國際臨床研究最廣泛、且具有完整效能評估的增補劑。據報導指出，約有74%菁英運動員使用，尤其在耐力運動的使用⋯ 繼續閱讀
2021年11月23日 最新消息 by Joanna 【生活耐力賽】人生的分岔路，從跑步開始。－獸醫／跑者 薇薇 那是個陰雨綿綿的日子，她頂著鴨舌帽，一身跑步裝扮，透出那曬得發亮的小麥色肌膚，她是這次的主⋯ 那是個陰雨綿綿的日子，她頂著鴨舌帽，一身跑步裝扮，透出那曬得發亮的小麥色肌膚，她是這次的主角－－薇薇。 在薇薇的社群平台上，可以看見她⋯ 繼續閱讀
2021年10月25日 最新消息 by Suane Yang 【生活耐力賽】有紀律的落實，是我一貫的生活態度－威士忌鑑賞家／馬拉松跑者 K大 #每天48小時的緊湊，珍惜獨跑的放空 身為第二代企業經營者、威士忌鑑賞家、啤酒進口商⋯ #每天48小時的緊湊，珍惜獨跑的放空 身為第二代企業經營者、威士忌鑑賞家、啤酒進口商老闆、兩個孩子的父親，以及全馬跑者，K大的每一天都⋯ 繼續閱讀
2021年10月12日 最新消息 【全運會】態度即是勝負，比賽當下就已經開始－曾廷瑋 【10/16-21全國運動會｜一起為選手加油🤜🤛】 要說這幾年能橫跨中長跑距離的全能⋯ 【10/16-21全國運動會｜一起為選手加油🤜🤛】 要說這幾年能橫跨中長跑距離的全能型選手，莫過於台灣師大的 #曾廷瑋，從800m、1⋯ 繼續閱讀
2021年10月08日 最新消息 【全運會】把自己歸零重新累積，輸贏往往就在細節之中－陳彥維 【10/16-21全國運動會｜一起為選手加油🤜🤛】 2019年桃園全運會以個人最佳成⋯ 【10/16-21全國運動會｜一起為選手加油🤜🤛】 2019年桃園全運會以個人最佳成績，奪下一金（1500m）、一銀（800m），不僅⋯ 繼續閱讀
2021年10月04日 最新消息 【全運會】生涯第一場全運會，我不想留下任何遺憾－江英瑋 3000m 障礙個人最佳 9:36.44，來自台灣師大的 #江英瑋，去年台北馬半馬寫下 1⋯ 3000m 障礙個人最佳 9:36.44，來自台灣師大的 #江英瑋，去年台北馬半馬寫下 1:11:55 個人最佳成績，排名歷代第 67 傑。⋯ 繼續閱讀
