2022年01月04日 最新消息 【運動惠成宮】好的表現與恢復，鈣鎂缺一不可 鈣與鎂，對運動者有什麼影響？ 其實人人都在意的「運動表現」與「恢復狀態」，包含骨骼健⋯ 鈣與鎂，對運動者有什麼影響？ 其實人人都在意的「運動表現」與「恢復狀態」，包含骨骼健康、肌肉功能、心率收縮與神經傳導、幫助入睡，都與這⋯ 繼續閱讀
2021年12月23日 最新消息 by 卡咪 【人物專訪】最難爬的不是八千米，而是堅持攀向自己的目標－三條魚 詹喬愉－別名三條魚，一位心向群山的熱血探險家。她的荒野屬性啟蒙於大學登山社，步出校園後更以⋯ 詹喬愉－別名三條魚，一位心向群山的熱血探險家。她的荒野屬性啟蒙於大學登山社，步出校園後更以登山嚮導為志業，並多次擔任海外未登峰之技術教練，以⋯ 繼續閱讀
2021年12月15日 最新消息 【活動訊息】台北馬拉松EXPO《運動惠成宮｜腳踏實帝》祈福盛會 為了目標努力好幾個月，你已經踏出最艱難的一步，這個時候，保持正念和做好補給一樣重要😌 ⋯ 為了目標努力好幾個月，你已經踏出最艱難的一步，這個時候，保持正念和做好補給一樣重要😌 為你的重要比賽做好最後準備⚡️ 《運動惠成宮｜腳⋯ 繼續閱讀
2021年12月09日 最新消息 【運動惠成宮】精準電解質，幫身體科學保水 在動輒3-5個小時的耐力比賽，你需要的不只是水和熱量，電解質也很關鍵。 據2015年⋯ 在動輒3-5個小時的耐力比賽，你需要的不只是水和熱量，電解質也很關鍵。 據2015年一項針對鐵人113競賽的研究發現，運動員充分補充汗⋯ 繼續閱讀
2021年12月08日 最新消息 【運動惠成宮】比賽開外掛，專利咖啡因帶你飛 想提升運動表現？ #咖啡因 是目前國際臨床研究最廣泛、且具有完整效能評估的增補劑。據報導指⋯ 想提升運動表現？ #咖啡因 是目前國際臨床研究最廣泛、且具有完整效能評估的增補劑。據報導指出，約有74%菁英運動員使用，尤其在耐力運動的使用⋯ 繼續閱讀
2021年12月07日 最新消息 【運動惠成宮】比賽重新回歸，你也開始出現這些『症狀』嗎？ 在還沒跑步之前， 大家都說它是最簡單的運動， 但跑著跑著， 才發現不是這麼回事😂 ⋯ 在還沒跑步之前， 大家都說它是最簡單的運動， 但跑著跑著， 才發現不是這麼回事😂 默默地開始有了目標， 希望自己能早睡早起， 每⋯ 繼續閱讀
2021年12月06日 最新消息 【聯名贈品】運動惠成宮，有鋭速有保庇 自2019創辦以來，我們始終相信 最佳表現＝80%訓練＋15%機能補給＋5%運氣 而2⋯ 自2019創辦以來，我們始終相信 最佳表現＝80%訓練＋15%機能補給＋5%運氣 而2021教會我們，能有賽事可跑，這5%有時候比什麼都⋯ 繼續閱讀
2021年12月06日 最新消息 by Tristain 【生活耐力賽】運動，教會我積極但不著急的人生哲學。-保養品牌經營者／健身者 謝博 謝博，台大化工博士，人稱『謝博』的他，不僅是台灣前三大醫美開架保養品牌的經營者與研發總監，⋯ 謝博，台大化工博士，人稱『謝博』的他，不僅是台灣前三大醫美開架保養品牌的經營者與研發總監，也是健身運動愛好者、大學課程教師、及網路科普專欄及⋯ 繼續閱讀
