2021年09月03日 最新消息 【登山講座】單攻百岳，不能只有熱血這麼簡單 疫情趨緩，在山屋尚未開放的狀況下，你也有 #單攻百岳 的打算嗎? 但單攻百岳，真的不能只⋯ 疫情趨緩，在山屋尚未開放的狀況下，你也有 #單攻百岳 的打算嗎? 但單攻百岳，真的不能只有熱血這麼簡單 這種有挑戰的登山型態，不只考驗體⋯ 繼續閱讀
2021年08月30日 最新消息 by 轉身 【人物專訪】最大的敵人是自己，三千公尺障礙女子保持人—陳昭郡 「我想在有限的時間內，盡力跑到最好。」 陳昭郡，現任國內女子 3000 公尺⋯ 「我想在有限的時間內，盡力跑到最好。」 陳昭郡，現任國內女子 3000 公尺障礙紀錄的保持人，生涯曾五度打破全國紀錄的她，「維⋯ 繼續閱讀
2021年08月23日 最新消息 by 劉庭豪 運動營養師 【營養師專欄】吃好動好，未來的你會感謝自己 你知道嗎，2025年台灣已正式邁入超高齡社會（20%），意思是每5人就會有1位老人，也因此⋯ 你知道嗎，2025年台灣已正式邁入超高齡社會（20%），意思是每5人就會有1位老人，也因此為自己或為父母『儲存未來自主能力』已成必然趨勢。 ⋯ 繼續閱讀
2021年08月17日 最新消息 【常見問答】液態盾維生素D3大哉問—新手爸媽篇 【客人常見問答】 收到鋭速好友的通報，液態盾維生素D3+E 最⋯ 【客人常見問答】 收到鋭速好友的通報，液態盾維生素D3+E 最近似乎在『媽媽圈🤰👶🦸♀️ 』⋯ 繼續閱讀
2021年08月17日 最新消息 【營養知識】從來不曉得骨骼的問題，離我們這麼近 據衛福部公布的資訊，50歲以上有12.3%的人骨骼健康出狀況，而且女性比男性更嚴重；年老醫⋯ 據衛福部公布的資訊，50歲以上有12.3%的人骨骼健康出狀況，而且女性比男性更嚴重；年老醫學會的調查更發現，65歲以上的女性，每4人就有1人⋯ 繼續閱讀
2021年07月29日 最新消息 by Lin Yen 【人物專訪】登山是探險非冒險，Outdoor Cafe實踐輕量化的準備 隨山林解放，台灣登山風氣漸盛，逐漸出現不少新興登山自主社團，而創立有七年之久的登山社團 O⋯ 隨山林解放，台灣登山風氣漸盛，逐漸出現不少新興登山自主社團，而創立有七年之久的登山社團 Outdoor Cafe 是由一群愛騎單速車的朋友開⋯ 繼續閱讀
2021年07月28日 最新消息 【使用者回饋】我得了一種沒有囤3個月就會害怕的病 環原力維生素C 的好，我們可能沒有新店桂綸鎂aka王媽媽說得好，感謝妳的愛用，照片乍看還以⋯ 環原力維生素C 的好，我們可能沒有新店桂綸鎂aka王媽媽說得好，感謝妳的愛用，照片乍看還以為是鋭速內部的儲藏櫃XD #使用者的真實回饋⋯ 繼續閱讀
2021年07月16日 最新消息 【微解封】預防高溫的不適，戶外放風必備的補水神救援 #微解封 雖然離正常生活還有一段距離，但能一步步向它靠近就是值得高興的事 不過⋯ #微解封 雖然離正常生活還有一段距離，但能一步步向它靠近就是值得高興的事 不過到戶外透氣，心態上還是不能鬆懈！尤其進入7-8月，⋯ 繼續閱讀
2021年07月12日 最新消息 【營養知識】睡眠也和吃有關，台灣人最缺的兩大放鬆營養 面對環境的各種不確定性，翻來覆去睡不好似乎變成了常態.... 這段期間，英⋯ 面對環境的各種不確定性，翻來覆去睡不好似乎變成了常態.... 這段期間，英國研究人員發現會擔心睡眠狀況的民眾，從之前的1/6⋯ 繼續閱讀
