2021年09月29日 最新消息 by 劉庭豪 運動營養師 【運動營養】減緩運動後的「鐵腿」，我能怎麼吃？ 明明只是個一日健行，隔天起床卻覺得全身像被輾過，連走路也有障礙嗎？ 常聽人說是因為乳⋯ 明明只是個一日健行，隔天起床卻覺得全身像被輾過，連走路也有障礙嗎？ 常聽人說是因為乳酸堆積，但運動後的乳酸其實１小時就會被代謝排掉了，⋯ 繼續閱讀
2021年09月29日 最新消息 【全運會】相信會使你更強大－周鴻宇 【10/16-21全國運動會｜一起為選手加油】 高一加入田徑隊，高三就跑進萬米31台⋯ 【10/16-21全國運動會｜一起為選手加油】 高一加入田徑隊，高三就跑進萬米31台，#周鴻宇，雖然接觸長跑的經驗不久，但在場上展現的⋯ 繼續閱讀
2021年09月28日 最新消息 【全運會】透過鐵人三項認識世界，是件美好的事－張綺文 【10/16-21全國運動會｜一起為選手加油】 高三從游泳正式跨足鐵人三項，#張綺文⋯ 【10/16-21全國運動會｜一起為選手加油】 高三從游泳正式跨足鐵人三項，#張綺文，起步雖晚，但在2018年韓國亞錦賽中，就以 2 ⋯ 繼續閱讀
2021年09月28日 最新消息 【全運會】要做，就要做到最好—黃義婷 【10/16-21全國運動會｜一起為選手加油】 2020東京奧運圓滿落幕，那些台灣運⋯ 【10/16-21全國運動會｜一起為選手加油】 2020東京奧運圓滿落幕，那些台灣運動員在場上的奮戰畫面，如今回想起來仍歷歷在目、充滿⋯ 繼續閱讀
2021年09月22日 最新消息 【全運會】從一次又一次更長的距離，你會逐漸累積信心—黃祥維 【10/16-21全國運動會 | 一起為選手加油🤜🤛】 2020年初在日本香川丸龜半⋯ 【10/16-21全國運動會 | 一起為選手加油🤜🤛】 2020年初在日本香川丸龜半馬，以 68 分 07 秒刷新國內未滿 20 歲半⋯ 繼續閱讀
2021年09月16日 最新消息 【全運會】就算沒有過人的天分，我也不想放棄—吳睿恩 【10/16-21全國運動會｜一起為選手加油🤜🤛】 在109年全國大專校院運動會上，⋯ 【10/16-21全國運動會｜一起為選手加油🤜🤛】 在109年全國大專校院運動會上，跑出31:54.17拿下男子萬米金牌，#吳睿恩，這⋯ 繼續閱讀
2021年09月13日 最新消息 【常見問答】爬山時要怎麼使用鋭速產品？ 重新投入山林的懷抱，這每一步都來得好不容易。 最近接到不少朋友詢問：『爬山過程中要怎⋯ 重新投入山林的懷抱，這每一步都來得好不容易。 最近接到不少朋友詢問：『爬山過程中要怎麼使用鋭速商品？』 今天我們不講太多複雜的醫⋯ 繼續閱讀
2021年09月08日 最新消息 【全運會】沉默累積，是他最強大的力量—周庭印 【10/16-21全國運動會｜一起為選手加油🤜🤛】 從田徑場內賽拿下106全運會三金⋯ 【10/16-21全國運動會｜一起為選手加油🤜🤛】 從田徑場內賽拿下106全運會三金、108年全運會一金二銀；跨足到路跑賽包辦2018⋯ 繼續閱讀
2021年09月08日 最新消息 【全運會】只想專注在自己還能從哪邊突破—陳昭郡 【10/16-21全國運動會｜一起為選手加油】 陳昭郡，現任台灣女子3000公尺障礙⋯ 【10/16-21全國運動會｜一起為選手加油】 陳昭郡，現任台灣女子3000公尺障礙紀錄保持者，生涯五度打破全國紀錄的她，「維持現狀」⋯ 繼續閱讀
