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爬百岳，吃的輕量化很重要，而好的營養計劃，更能幫助維持良好狀態。 為高山做好⋯

爬百岳，吃的輕量化很重要，而好的營養計劃，更能幫助維持良好狀態。 為高山做好準備，#運動營養師劉庭豪 認為，首先要了解身體在高⋯

許績勝教練，1995 年在日本寫下臺灣馬拉松紀錄 2:14:35至今無人能破，回顧以往當選⋯

許績勝教練，1995 年在日本寫下臺灣馬拉松紀錄 2:14:35至今無人能破，回顧以往當選手的日子，他認為就是不服輸的心，徹底執行教練給予的⋯

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活動期間，在本站消費並使用街口結帳，即可享有高達5%的現金回饋！刷街口聯名卡，優惠更高達9%！現在入手雙速咖啡因雙層錠正是時候，超取免運至4⋯

哪一項補充品，在國際運動機構的使用準則中，被列為『增進效能』的第一位？ 答案是 ． ⋯

哪一項補充品，在國際運動機構的使用準則中，被列為『增進效能』的第一位？ 答案是 ． ． ． #咖啡因 已有大量臨床研究顯示，攝⋯

籌備一年多，經多位菁英選手實測好評的秘密武器終於可以揭曉了🤘，其實早在品牌成立前，我們就一⋯

籌備一年多，經多位菁英選手實測好評的秘密武器終於可以揭曉了🤘，其實早在品牌成立前，我們就一直在思考，如何把運動研究最多的增補劑 #咖啡因 ⋯

該練的都練了，該怎麼補給也想過一輪了，接下來就是在出發前做比賽用品的最後確認。 前鐵⋯

該練的都練了，該怎麼補給也想過一輪了，接下來就是在出發前做比賽用品的最後確認。 前鐵人三項國家隊田偉璋教練提醒：「最好在賽前兩天就完全⋯

比賽當前，與其多練，不如多花心思在裝備整備與補給策略。上一篇分享完比賽執行的小技巧，這一次⋯

比賽當前，與其多練，不如多花心思在裝備整備與補給策略。上一篇分享完比賽執行的小技巧，這一次同樣有請前鐵人三項國家隊田偉璋教練，針對標準賽（5⋯

鐵人三項不只是體能的挑戰，同時也考驗著你的邏輯處理能力，畢竟一次要準備三種運動項目⋯

鐵人三項不只是體能的挑戰，同時也考驗著你的邏輯處理能力，畢竟一次要準備三種運動項目的訓練及裝備，如何在項目之間的轉換可以流暢而且不慌⋯

身體如同好車，為了維持最佳性能，需要更細膩滿足它的需求。 以運動過程中常喝的『運動飲料』⋯

身體如同好車，為了維持最佳性能，需要更細膩滿足它的需求。 以運動過程中常喝的『運動飲料』來說好了，實際上，它並不是最有效的水分補充方式。 ⋯