【路線】鳶嘴稍來縱走攻略|路線+補給+風險解析一次看

【路線】鳶嘴稍來縱走攻略|路線+補給+風險解析一次看

鳶嘴稍來國家步道串連鳶嘴山與稍來山,是中部山林中極具代表性的岩稜縱走路線之一。鳶嘴山以險峻奇岩聞名,登頂路段視野開闊、峰稜壯麗,春季還可見山頭臺灣杜鵑綻放;稍來山則以秋季滿山紅榨楓著稱,四季皆有不同風貌,是許多登山人必訪的熱門路線。

然而,鳶嘴至稍來的稜線段部份地形陡峭,途中多處需攀岩通過,岩壁狹窄如刀刃,若天候不穩或裝備不足,可能滑倒受傷。路線上亦有幾處岔路容易迷途,若未詳做功課或未使用離線地圖,極可能在三角點誤入往鳶嘴西稜的岔路,愈走愈偏。美景雖然動人,但需要謹慎以對、步步為營。

想挑戰鳶嘴稍來縱走嗎?《鋭速山小隊》特別攜手步道管理單位-林業保育署,合作推出《山林知事村-行前攻略》,包含:➊ 路線介紹 ➋ 安全提醒 ➌補給準備,解析本路線的潛在風險與關鍵裝備,出發前該知道的重點,就看這一篇!

➊路線介紹

鳶嘴山登山口(大雪山林道27K處)起登,沿原始山徑陡上,在900公尺處進入地形險峻的岩稜路段,需拉繩攀岩通過狹窄岩壁,挑戰度高但展望絕佳。登頂鳶嘴山後接續縱走稍來山,稜線時而開闊、時而進入林間,經過稍來山三角點後一路下切,抵達大雪山國家森林遊樂區收費站停車場(大雪山林道35.1K處)

  • 路線建議:鳶嘴山登山口(大雪山林道27K)→鳶嘴山→稍來山→大雪山國家森林遊樂區收費站停車場(大雪山林道35.1K)
  • 總距離:約5.5公里
  • 預計時間:視個人體能,約4~5小時不等
  • 海拔落差:約546米
  • 路線GPX軌跡載點
 
交通方式
  1. 大眾運輸
    ▶︎鳶嘴山登山口:搭乘【豐原客運】252號,於「鳶嘴山登山口」站下車
    ▶︎大雪山國家森林遊樂區收費站登山口:搭乘【臺灣好行】大雪山線889號,於「收費站(三十五公里)」站下車
  2. 開車
    ▶︎鳶嘴山登山口:定位鳶嘴山停車場
    ▶︎大雪山國家森林遊樂區收費站登山口:定位大雪山森林遊樂區停車場
貼心小提醒
  1. 公廁:起終點皆有公廁,沿途無廁所
  2. 水源:步道沿途無天然水源
  3. 收訊:全程皆有訊號,收訊狀況從尚可到良好

安全及裝備提醒-來自森林護管人員的叮嚀

長期巡護該區的護管員明聖提醒:「這條路線最常見的通報,不是迷路就是滑倒!」

明聖指出,鳶嘴至稍來的稜線段雖風景壯麗,但也是整條縱走中最容易出狀況的路段。尤其鳶嘴山三角點附近,常有人誤入往鳶嘴西稜的岔路導致迷途。他提醒:「山區天氣變化快,午後容易出現濃霧與陣雨,視線變差、沒看地圖,就很容易走錯。」沿線雖有木樁、菱形牌與噴漆箭頭等指標,但仍可能因為起霧或天色變化而錯過,建議使用離線地圖掌握方向會更安全。

而當天氣轉壞時,不只行進困難,還會讓人心理緊張、體力加速消耗。明聖建議:「最好早上就起登,別拖到下午才走稜線,減少遇到變天的機會。」攀岩區前後約500公尺,路徑原始、落差明顯,有些地段暴露感高、須手腳並用通過,抓握拉繩時,其受力方向與行進方向可能不同,會導致瞬間抓不到重心,不熟悉者務必專心攀爬,切勿邊走邊拍照。有懼高症或經驗不足的山友,應慎選是否挑戰這段路程。

綜合過往經驗,明聖給山友們「三大建議」以及「六項必帶裝備」,希望大家能在上山前好好準備。

上山三大建議

1)事前做好功課
▪學會使用登山APP,事先下載離線地圖+路線軌跡
▪事先查詢氣象,避開惡劣天候(中央氣象署、大雪山即時影像、Windy)
▪調整身體狀況:前一晚早睡、避免飲酒與暴飲暴食 
▪認識路上的指引標誌,預防迷途

 

2)事中準備充足
▪出發前先如廁
▪飲水及食物備足,攜帶必須裝備
▪穿著有抓地力、適合登山的鞋款

3)首次前往建議結伴同行
▪平日山友少,不熟悉路況的新手建議結伴同行,互相照應
▪建議由鳶嘴山順行至稍來山,跟著人流勿逆走,因為攀岩段狹窄,很難跟對向山友會車
▪經驗豐富者建議平日來訪,不會人擠人,也較無停車困擾

必帶六項裝備
  • 手機及離線地圖(安卓有蛙弟、蘋果有山林日誌等APP可使用)
  • 頭燈或手電筒
  • 帽子/雨具/手套/保暖或防風衣物(遇到天候變化時,此區風大、體感溫度可能驟降)
  • 足夠的飲水與食物
  • 小塑膠袋或夾鏈袋(裝垃圾用)
  • 急救包
鳶嘴稍來縱走事故案例
▷迷途案例:「兩名女性山友在鳶嘴山三角點後誤入鳶嘴西稜線,因不熟路線,加上天色漸暗,最終在稜線上求救。當地隊員上行搜尋後,18:45與求救者接觸,19:50安全返回林道。該段稜線路況較差、地形荒涼,一旦視線不佳或未使用離線導航,極易迷途。雖然兩人未受傷,但天色已暗、路徑難辨,若無即時救援,後果難料。」明聖表示,過往有多起事故案例皆是與迷途有關,主因通常是誤判地形、太晚出發及缺乏地圖工具。
其它小提醒:當山區收訊不佳時,撥打112比119更容易接通。因為112是緊急通訊專線,可跨所有電信業者網路撥打,即使你手機沒訊號,只要有任一業者微弱訊號都可能成功撥出,提高求援機會。

 

 

 補給準備 

鳶嘴稍來縱走整體爬升幅度不小,岩稜段曝曬無遮蔭,且沿途沒有水源,因此在補給準備上「足夠水量」「電解質補充」非常重要,不然走4-5個小時下來,肌肉說罷工就罷工。另外山頂空間狹小,不建議在現場炊煮,午餐及行動糧建議選擇能量棒、堅果、麵包、飯糰等輕巧即食的高熱量食物為主。

至於整趟行程究竟該背多少水/補多少電解質才算「夠」?建議大家可以參考《美國大學運動醫學會》的建議,學著以「總行進時間」、「上/下坡佔比」來換算預估水量。

水量怎麼計算?

依《美國大學運動醫學會》建議,進行耐力運動時,每小時應補充500cc的水份以維持生理正常運作。由於登山不像跑步等運動那麼持續,沿途可能會走走停停,速度較慢,出汗量也沒有那麼大,所以山友在計算水量時,通常會以500cc的數字再對半計算。也就是「上坡」時補充200-300cc/hr的水份,「下坡」因為更省力,水量再次對半,以100-150cc/hr計算。

但由於鳶嘴稍來縱走的岩稜段上坡相當費力、也非常陡,若是夏季前往,流汗量更是驚人。保守起見,會建議上坡以「耐力運動」建議的500cc/hr、下坡以「一般健行」的150cc/hr為基準,做比較充裕的水量計算。

以總完登時間5小時為例,假設上坡3小時、下坡2小時,全程預估飲水量為1,800cc。(特別提醒:若是夏季+假日前往,出發前就已預期會在曝曬的岩稜段「排隊」很久,例如會卡關1-2小時,由於這邊光原地站著不動,就會被太陽曬到大噴汗,建議再多帶500-1000cc的預備水量,以備不時之需。)

水量計算方式
▷上坡:每小時500cc水量,3小時共計1,500cc
▷下坡:每小時150cc水量,2小時共計300cc
註:水量需求仍會視溫度、地形、個人體能、體質與行進速度而有差異,以上為普遍建議

 

電解質量怎麼計算?

流汗會流失大量的鈉,爬山光喝水、不補充電解質的話,到後面很容易走到當機。依《美國大學運動醫學會》建議,耐力運動每小時應補充300-600mg的鈉,維持生理正常運作,這邊先以中間值450mg/hr做為基準。

同水量計算同樣道理,由於健行的運動強度較低、出汗量沒那麼高,所以山友在計算鈉量時,通常會以450cc的數字再對半計算。「上坡」時每小時補充225mg的鈉,「下坡」時則再對半,每小時補充112.5mg的鈉。

但由於本路線上坡非常爆汗,建議上坡時以「耐力運動」建議的450mg/hr為基準,下坡則可以用「一般健行」的112.5mg/hr來計算。

以總完登時間5小時為例,假設上坡3小時、下坡2小時,全程預估補充鈉量1,575mg。若以水動能電解質液來換算,建議攜帶3-4包(每包鈉含量442mg)。

鈉量計算方式
▷上坡:每小時補450mg,3小時共計1,350mg
▷下坡:每小時補112.5mg,2小時共計225mg
註:鈉量需求仍會視溫度、地形、個人體能、體質與行進速度導致的流汗量而有差異,以上為普遍建議

    除了安全之外,明聖最後也提醒一件重要的事:山上沒有清潔隊,所有垃圾請務必自行帶下山。

    他強調,「垃圾」不單指糖果紙、寶特瓶這類明顯的廢棄物,還包括所有不屬於山林的東西。像橘子皮、荔枝殼等果皮會吸引蒼蠅,影響野生動物的覓食習性;桃核、蛋殼、骨頭等在高海拔分解極慢;而濕紙巾、棉手套、塑膠袋、保麗龍等,更是百年也不會消失。「另外,山上空氣好、活動量大,很多人排毒快,但衛生紙滿地真的很煞風景。」明聖建議每位山友隨身攜帶小塑膠袋或夾鏈袋,將用過的衛生紙與所有垃圾一併帶下山。

    「我們最希望的,就是每個人都能帶走風景和回憶,不留下任何痕跡。」來自森林護管人員的提醒,送給想挑戰鳶嘴稍來縱走的初心者們!


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