【生活耐力賽】人生的分岔路，從跑步開始。－獸醫／跑者 薇薇
那是個陰雨綿綿的日子，她頂著鴨舌帽，一身跑步裝扮，透出那曬得發亮的小麥色肌膚，她是這次的主角－－薇薇。
在薇薇的社群平台上，可以看見她從事許多運動：健身、衝浪、騎車、瑜珈......；工作場上的她，則是披上白袍、搶救每一隻動物的獸醫師。
看起來充實多彩的生活，很難想像以前的她完全不是這樣，而這一切要從「跑步」開始說起。
跑步是一把鑰匙
高中以前的薇薇是不運動的，直到上大學後，當時的男友批評她的身材，「你也太胖了吧！要不要減肥？」自此，男友成了前男友，跑步變成新歡，走進她的生活。
「剛開始會覺得無聊，但跑久了，反而體會到它其實能讓我有力氣去做很多事，會有種身體很自由的感覺。」
也是因為這份能掌控身體的「自由感」，讓薇薇從 2014 年一路跑至今，不過在面對跑步的心態，她苦笑說其實歷經了一番轉折。「因為一次意外使左腳骨折，練跑中斷了一陣子；重新開始訓練後，沒想到在一次練習中左腳整個麻痺……」
明明復健了那麼久，身體卻依舊不聽使喚，這樣的結果讓她深感無力，為此花了好一段時間去調適。「以前好像教練出什麼，我就想要跑到，後來反正教練出什麼都跑不到，那時候我才體悟到光是『能跑』就是一件值得珍惜的事。把心態放開後，也重新找回了跑步的單純快樂。」
沒有所謂「時間管理」，做就對了！
於是，就像被開啟了某個開關似的，薇薇開始接觸了各式各樣的運動，健身、衝浪、騎車、三鐵樣樣都來，可說是一發不可收拾。「當你找到對身體的掌控，變得比較有力量，會發現很多本來覺得做不到的事，其實都可以做到。」
但更令人好奇的是，擁有這麼多興趣的她，是怎麼進行時間管理？
「時間管理，是很多時間的人才在管理的，沒有時間的人去做就對了！」薇薇笑說正是這份「做就對了」的信念，讓她即使工作繁忙，仍能維持訓練，做自己喜歡做的事。
工作與訓練必須同樣「高標準」
獸醫的長工時可能較難讓外界想像，以住院醫師來說，是從早上 10 點工作到晚上 11 點，門診則是從早上10 點到晚上 10 點，而且這些都不包含突發狀況，一旦有「急件」，通常加班到半夜 1、2 點是常態……
面對這樣的工作型態，她是怎麼與興趣取得平衡？
「我如果拿很高的標準去要求自己完成每個訓練課表，卻沒有拿一樣高的標準去完成工作，這樣是不對的。」
薇薇說自己曾經有過一段掙扎期，想要同時兼顧工作與訓練質量，曾嘗試早起長跑，卻因此導致工作品質大打折扣，進而影響到一整天的心情。
「如果今天來一個很緊急的，可是我沒辦法集中精神在牠身上的話，我會覺得很對不起牠，因為我的工作的容錯率是 0，我不能發生任何失誤。」
後來，薇薇的調適方法就是假日要用到「淋漓盡致」。
每到休息日就會比較早起，讓自己有一整天可以運用；如果是上班日，就會選擇輕鬆跑，即使沒有辦法完成 100% 的課表也不會糾結，因為現在的她很清楚知道自己心裡的優先順序。
學習照料身體，從補給開始
也是接觸跑步之後，薇薇才開始學習覺察自己的身體狀態。
「我以前都沒在意補給，就是亂吃，跑長距離也沒有認真吃，直到後來跑班朋友的推薦下嘗試水動能，對我超級有感，才有固定使用。」
薇薇說自己屬於狂流汗的類型，每次跑完長距離都是整身汗，感覺整個人就像關機一樣；而用了「水動能電解質液」之後，她才恍然大悟，原來以前那種感覺代表：你的身體已經缺水了！
除了水動能，另一個讓薇薇特別有感的是「雙速咖啡因雙層錠」。
「以前吃過咖啡因的膠，但沒什麼感覺，不過鋭速的咖啡因錠認真覺得有差，精神會比較好。」每天都要喝一杯咖啡的她，在一次訓練感受到顯著的效果後，如今也把咖啡因錠列為備戰的補給清單上，下一場目標賽事是年底的台北馬半馬。
我可以是一個這樣的人！
「我只希望這一次台北馬能平安跑完（笑）。」薇薇表示距離上次參加半馬，約有一年半的時間，會決定報這場賽事，無非是希望有個動力，讓自己打起精神。
問起未來是否還想嘗試什麼運動，薇薇笑著搖了搖頭，「我覺得目前這樣就夠了，想把現在喜歡的東西做好就好。現在的我，好像比較不會設定目標，反而比較想設定一個『我可以是一個怎樣的人』的狀態。」
才說到正在學習「精簡」興趣，想要把浪衝好一點，不過......
「啊，最近是還有在學大溪地舞，因為我們家很喜歡去關島度假，關島都會看秀跟表演，這個舞滿有趣的，也學夏威夷舞、南島文化，還學一點語言、文化、音樂......」
（看來，精簡不是那麼容易的事啊！）
從原本只是想要改變身體的狀態，卻因此打開了探索世界的那道門，對薇薇來說，跑步不見得只是為了追求勝負、拚成績。
讓自己有更好的狀態與能力，去追求生活中喜歡的事，這是她現在享受跑步的方式。
