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專家分享

【環島試飲第二站】至善/大同山/樹林跑團

RACE ON | 2020-06-16
才6點初頭，太陽的猛烈就讓人崩潰 比起配速，你更應該在意的其實是水分流失的⋯
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【環島試飲第一站】閃耀跑團SNRC

RACE ON | 2020-06-16
  給你足夠的電解質，不給你多餘的熱量負擔， ⚡️⋯
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【補水知識】解運動的渴？好的保水效能是關鍵

RACE ON | 2020-06-15
最近的天氣熱到快融化.... 當汗流得越多，選擇對的飲料越能幫助身⋯
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【戶外知識】patagonia講座－安全跑山5觀念

RACE ON | 2020-06-11
隨著科技進展、裝備極致輕量化，登山健行演變到現在，移動的速度相對變快。『越野跑』⋯
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【山友實測】水動能行不行，健行特派員告訴你

RACE ON | 2020-06-10
我就是個很喜歡走跳的人！！（真的來走的那種） ️記得先前去爬玉山跟富士山時⋯
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【宅女實測】微小習慣帶來的正向改變

RACE ON | 2020-06-09
我發現⋯要養成...新習慣...就是...一開始...只做...小動作.⋯
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【跑者實測】每日滴D好眠，是身為媽媽最感恩的事

RACE ON | 2020-06-04
當跑步已成為生活的一部分，哪怕從孕育到育兒的生活有多辛苦與有多忙碌，依然⋯
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【山友實測】不喝飲料的我，上山也會帶上它

RACE ON | 2020-06-03
我比較熟的朋友，大概都知道我不常喝手搖飲料。 　　 有多「不常」呢？⋯
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【鋭速來解答】鈉，是耐力運動的保水關鍵

RACE ON | 2020-05-29
#跑者的問題 #鋭速來解答 ‍♀️：水動能電解質液的『鈉⋯
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